هل تستحق الحياة
فمن السهل أن ننشغل في ضغوط الحياة اليومية ونسيان العديد من الأسباب التي تجعل الحياة تستحق العيش. عندما تشعر بالإحباط ، قد يكون من المفيد تذكير نفسك بجميع الأسباب التي تجعلك تستمر. هنا 33 أسباب لماذا يجب عليك الاستمرار في العيش:
1. هناك أشخاص يحبونك ويحتاجونك في حياتهم.
2. لديك الفرصة لإحداث فرق في العالم.
3. لديك القدرة على اختيار كيفية تفاعلك مع المواقف الصعبة.
4. يمكنك التعلم والنمو من أخطائك.
5. يمكنك أن تجد الفرح في الأشياء البسيطة في الحياة.
6. أنت قادر على التغلب على أي عقبة.
7. لديك القدرة على جعل حياة شخص آخر أفضل.
8. أنت لست وحدك - هناك أشخاص يهتمون بك.
9. هناك دائما شيء نتطلع إليه.
10. أنت قوي بما يكفي لتجاوز أي شيء.
11. أنت فريد ومميز.
12. لديك القدرة على تحقيق أحلامك.
13. لم يتم تعريفك من قبل ماضيك-يمكنك
1. أنت على قيد الحياة ، وهذه بداية جيدة.
2. لست وحدك.
3. لديك هدف.
4. أنت محبوب.
5. أنت قوي.
6. كنت في حاجة إليها.
7. لديك الكثير لتعيش من أجله.
1. أنت على قيد الحياة ، وهذه بداية جيدة.
أنت على قيد الحياة ، وهذه بداية جيدة. لديك فرصة لجعل شيء من نفسك ، لإحداث فرق في العالم. هناك الكثير لرؤيته والقيام به ، وكنت محدودة فقط من خيالك.
أنت على قيد الحياة ، وهذه بداية جيدة. لديك فرصة لجعل شيء من نفسك ، لإحداث فرق في العالم. هناك الكثير لرؤيته والقيام به ، وكنت محدودة فقط من خيالك. فما تنتظرون? الخروج من هناك والبدء في العيش!
2. لست وحدك.
لست وحدك. هناك أشخاص من حولك يهتمون بك ويريدون مساعدتك. أنت أيضا لست الوحيد الذي يمر بكل ما تمر به. هناك أشخاص في جميع أنحاء العالم يعانون من نفس الشيء.
الخطوة الأولى هي التواصل وطلب المساعدة. تحدث إلى صديق أو فرد من العائلة أو معالج أو أي شخص آخر تثق به. يمكنهم مساعدتك في معرفة ما يجب القيام به بعد ذلك.
إذا كنت تشعر بالانتحار ، فهناك أيضا العديد من الخطوط الساخنة التي يمكنك الاتصال بها ، مثل شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار على الرقم 1-800-273-8255. أنت لست وحدك في هذا وهناك مساعدة متاحة.
3. لديك هدف.
عندما تستيقظ في الصباح, ما هو الفكر الأول الذي يتبادر إلى الذهن? بالنسبة لمعظمنا ، إنه شيء على غرار" لاف ، يجب أن أستيقظ للعمل "أو" لدي الكثير لأفعله اليوم."ولكن ماذا لو, بدلا من الخوف في اليوم التالي, استيقظت تشعر بالإثارة والترقب? ماذا لو كنت تعلم أنك ستفعل شيئا اليوم ذا مغزى حقا, من شأنه أن يحدث فرقا في العالم?
إذا لم تكن متأكدا من هدفك، فلا بأس بذلك. لم يكن لديك ليكون كل شيء أحسب. ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لبدء معرفة ما يهمك. أولا ، فكر في الأشياء التي أنت متحمس لها. ما هي الأسباب التي تهتم بها? ما هي القضايا التي تحصل أطلقت? عندما تفعل شيئا شغوفا به ، فمن المرجح أن تلتزم به ، حتى عندما تصبح الأمور صعبة.
ثانيا ، خذ بعض الوقت للتفكير في نقاط القوة والضعف لديك. ما أنت جيد في? ما هي الأشياء التي لست جيدا فيها? عندما تركز على استخدام نقاط قوتك ، فمن المرجح أن تكون ناجحا وتشعر بالرضا عن نفسك. وعندما تعمل على تحسين نقاط ضعفك ، فإنك تصبح شخصا أكثر تقريبا.
ثالثا ، فكر في الأشخاص في حياتك. من هم الناس كنت معجب ونتطلع إلى? لماذا كنت معجب بها? هؤلاء هم الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك في العثور على هدفك. تحدث معهم عن تجاربهم وما تعلموه في الحياة. اطلب منهم النصيحة.
أخيرا ، لا تخف من التجربة. تجربة أشياء جديدة هي طريقة رائعة لمعرفة المزيد عن نفسك. إنها الطريقة التي تكتشف بها ما تحب وما لا تحبه. ومن يدري ، قد تجد هدفك على طول الطريق.
4. أنت محبوب.
أنت محبوب. من السهل أن تنسى ذلك عندما تواجه ظروفا صعبة ، لكن من المهم أن تتذكر أنك محبوب. هناك أشخاص في هذا العالم يهتمون بك ويريدون رؤيتك تنجح. لا تتخلى عن نفسك لأنك تقدر وتقدر.
5. أنت قوي.
أنت قوي. أنت قادر. أنت تستحق ذلك.
لا أحد يستطيع أن يقول لك ما يجب القيام به مع حياتك إلا بالنسبة لك. أنت الوحيد الذي يعرف ما أنت قادر عليه وما أنت على استعداد للقيام به. أنت قوي بما يكفي لاتخاذ قراراتك الخاصة والتعايش مع العواقب.
سيحاول الناس إخبارك بما يجب عليك فعله ، لكن عليك الاستماع إلى قلبك. أنت تعرف ما هو الأفضل بالنسبة لك. ثق بنفسك.
لست وحدك. هناك أشخاص يهتمون بك ويريدون مساعدتك. ابحث عن دعم الآخرين عندما تحتاج إليه ، لكن اعلم أنك تتحكم في حياتك في النهاية.
أنت قيمة. لديك شيء لتقدمه للعالم. لا تدع أي شخص يخبرك بخلاف ذلك.
استمر بالعيش.
6. كنت في حاجة إليها.
قد لا تعتقد أنك بحاجة ، لكنك كذلك. هناك أناس في هذا العالم يحتاجون إليك. إنهم بحاجة إلى ضحكك وابتسامتك وقوتك. حتى لو كنت لا تعتقد أن أي شخص يحتاجك ، فهناك أشخاص يحبونك وسيكونون مدمرين إذا ذهبت. كنت في حاجة إليها.
قد لا تعتقد أن حياتك لها هدف ، لكنها كذلك. قد لا تعتقد أنك تحدث فرقا ، لكنك كذلك. كل يوم ، تلمس حياة الآخرين بطرق قد لا تدركها أبدا. قد لا تعتقد أنك مهم ، لكنك كذلك.
حياتك لها معنى وهدف ، وأنت مهم. هناك حاجة لك. لا تستسلم.
7. لديك الكثير لتعيش من أجله.
قد لا تشعر أن لديك الكثير لتعيش من أجله الآن ، لكن هذا لا يعني أنه لا يوجد الكثير يستحق العيش من أجله. هنا ليست سوى عدد قليل من الأشياء التي قد تجعل الحياة تستحق العيش بالنسبة لك:
1. تحدث فرقا: قد لا تعتقد أن حياتك لها معنى كبير ، لكنها كذلك. قد لا تعتقد أن لديك أي شيء لتقدمه للعالم ، لكنك تفعل ذلك. كل شخص لديه شيء خاص لتقدمه ، وأنت لا تعرف أبدا الفرق الذي يمكن أن تحدثه في العالم.
2. الناس في حياتك: حتى لو كنت تشعر وكأنك وحدك في العالم ، فأنت لست كذلك. هناك أناس يهتمون بك والذين سيحزنون على موتك. قد لا تعتقد أن أي شخص سيفتقدك ، لكنك ستفاجأ.
3. المستقبل: قد لا تتمكن من رؤيته الآن ، لكن المستقبل يحمل الاحتمالات. قد لا تعرف ما هي هذه الاحتمالات ، لكنها موجودة هناك. ربما ستجد علاجا للسرطان ، أو تصبح موسيقيا مشهورا. ربما ستقابل حب حياتك ، أو لديك عائلة خاصة بك. المستقبل مليء بالإمكانيات ، وهو يستحق العيش من أجله.
4. الحاضر: قد لا يكون الحاضر هو كل ما تريده ، لكنه لا يزال هدية. قد لا يكون لديك كل الأشياء التي تريدها ، ولكن لديك أشياء تستحق التقدير. ربما لديك سقف فوق رأسك والطعام لتناول الطعام. ربما لديك وظيفة أو هواية تستمتع بها. مهما كان ، الحاضر هو هدية ، وأنه يستحق العيش ل.
5. الماضي: الماضي مليء بالذكريات ، سواء كانت جيدة أو سيئة. لكنها أيضا مليئة بالدروس. الماضي يمكن أن يعلمنا ما يجب القيام به وما لا يجب القيام به. يمكن أن تظهر لنا ما نحن قادرون على. الماضي هو جزء من من نحن ، وهو يستحق العيش من أجله.
6. اللحظة الحالية: اللحظة الحالية هي كل ما لدينا حقا. ذهب الماضي والمستقبل ليس هنا بعد. كل ما لدينا هو اللحظة الحالية ، ومن المهم تحقيق أقصى استفادة منها. هذا لا يعني أننا يجب أن نعيش في الماضي أو المستقبل ، ولكن يجب أن نقدر اللحظة الحالية على حقيقتها.
7. الحياة نفسها: الحياة شيء ثمين. انها هشة وحساسة. يمكن أن تؤخذ بعيدا عنا في أي وقت. لهذا السبب من المهم أن نقدر الحياة وأن نعيشها على أكمل وجه. أنت لا تعرف أبدا متى يمكن أن تؤخذ بعيدا عنك ، لذلك الاستفادة القصوى منه في حين يمكنك.
قد يكون من السهل أن تشعر بالرغبة في التخلي عن الحياة عندما تكون الأمور صعبة ، ولكن هناك دائما أسباب للاستمرار. هنا 33 منهم:
1. أنت لم تنجز كل ما تريد حتى الآن.
2. لا يزال لديك الكثير من الحياة للعيش.
3. هناك أناس يحبون ويهتمون بك.
4. يمكنك أن تحدث فرقا في العالم.
5. يمكنك التعلم من أخطائك.
6. يمكنك تكوين صداقات جديدة.
7. يمكنك السفر ورؤية أماكن جديدة.
8. يمكنك الحصول على تجارب جديدة.
9. يمكنك أن تجد هدفك الحقيقي في الحياة.
10. يمكنك أن تحدث فرقا في حياة شخص آخر.
11. يمكنك أن تكون نموذجا يحتذى به لشخص آخر.
12. يمكنك تعلم أشياء جديدة.
13. يمكنك التعرف على أشخاص جدد.
14. يمكنك تحسين صحتك.
15. يمكنك كسب المال.
16. يمكنك مساعدة الآخرين.
17. هل يمكن أن يكون متعة.
18. يمكنك جعل ذكريات جديدة.
19. يمكنك أن تفعل أشياء كنت أريد دائما أن تفعل.
20. يمكنك أن تكون بطل شخص ما.
21.