أحلام ما كان يمكن أن يكون: حياة فقدت في وقت قريب جدا
كانت الليلة التي سبقت زفافه عندما أدرك تروي داي أخيرا حلمه. محاطا بالعائلة والأصدقاء ، شعر وكأنه أسعد رجل على قيد الحياة. لقد انتظر طويلا لهذه اللحظة وكان كل شيء مثاليا. في اليوم التالي ، كان يتزوج من حب حياته ويبدأ فصلا جديدا.
لسوء الحظ ، تم قطع حلم تروي عندما قتل في حادث سيارة قبل ساعات فقط من زفافه. دمرت خطيبته أوتشي ، وتركت عائلته تتساءل عما كان يمكن أن يكون.
قصة تروي هي واحدة من حياة فقدت في وقت قريب جدا. لقد كان رجلا لديه الكثير ليتطلع إليه ، لكن حياته كانت قصيرة بشكل مأساوي. لا يزال أحبائه يفكرون فيه كل يوم ويتساءلون عما كان يمكن أن يكون.
1. الحياة المفقودة في وقت مبكر جدا أمر يصعب التعامل معه
2. الشعور بما كان يمكن أن يكون ساحقا
3. من المهم أن تتذكر الأوقات الجيدة
4. حاول أن تجد الإغلاق بأي طريقة ممكنة
5. قبول أن الشخص قد رحل أمر صعب, لكنها عملية
6. تستمر الحياة ، وفي النهاية ، ستتمكن من إلقاء نظرة على الذكريات السعيدة
7. الألم لا يزول أبدا ، لكنه يصبح أسهل مع مرور الوقت
1. الحياة المفقودة في وقت مبكر جدا أمر يصعب التعامل معه
من الصعب التعامل مع الحياة المفقودة في وقت مبكر جدا. كل الأحلام والخطط التي كان لدى هذا الشخص ، اختصرتها المأساة. يكون الأمر صعبا بشكل خاص عندما يكون شخصا قريبا منا ، شخصا نحبه.
عندما يموت شخص نحبه ، من الطبيعي أن نشعر أننا فشلنا فيه بطريقة ما. حتى أننا قد نلوم أنفسنا. ولكن من المهم أن نتذكر أننا لم نفعل أي شيء خاطئ. الموت كان خارج سيطرتنا.
من الطبيعي أيضا أن تشعر بالغضب. قد نكون غاضبين من الشخص الذي مات ، لأنه تركنا. قد نكون غاضبين من العالم ، لكوننا غير عادلين. قد نكون غاضبين من أنفسنا ، لأننا لا نفعل المزيد لمنع الموت.
في النهاية ، علينا أن نتذكر أن الشخص الذي مات ليس الشخص الذي نغضب منه. لم يختاروا الموت. لم يرغبوا في تركنا. ويريدون منا أن نكون سعداء ، حتى لو لم يكونوا هنا بعد الآن.
لا بأس أن تكون حزينا ، ولا بأس في البكاء. في الواقع ، من المهم أن تبكي. إنها الطريقة التي نشفي بها. نحن بحاجة إلى إعطاء أنفسنا الوقت للحزن ، وتذكر الأوقات الجيدة التي مررنا بها مع الشخص الذي مات.
في النهاية ، سنبدأ في الشفاء. سنكون قادرين على التفكير في الشخص الذي مات دون الشعور بألم شديد. وسنكون قادرين على تذكرها باعتزاز ، دون الشعور بالكثير من الحزن.
لكننا لن ننساهم أبدا. سيكون لديهم دائما مكان في قلوبنا.
2. الشعور بما كان يمكن أن يكون ساحقا
الشعور بما كان يمكن أن يكون ساحقا. غالبا ما أجد نفسي أفكر في كل الأشياء التي كان من الممكن أن يفعلها أحبائي إذا كانوا لا يزالون على قيد الحياة. من الصعب تخيل حياة بدونهم. لا يسعني إلا أن أتساءل عما كان يمكن أن يكون.
أجد نفسي أحيانا أتساءل كيف ستكون حياتنا إذا كانوا لا يزالون هنا. أفكر في كل الأشياء التي كنا سنفعلها معا. أتساءل ما هي المحادثات التي كنا سنجريها. أتساءل ما هي التجارب الجديدة التي كنا سنشاركها. حتى أنني أجد نفسي أتساءل كيف يمكن أن يبدو مستقبلنا.
من الصعب قبول أنهم رحلوا وأنني لن أجرب هذه الأشياء معهم أبدا. أشعر أنني تعرضت للغش من مستقبل كان يجب أن نحظى به معا. أعلم أنني بحاجة إلى محاولة المضي قدما ، لكن الأمر صعب للغاية.
أشعر أن جزءا مني مفقود. أعلم أنني لن أتمكن أبدا من استبدالهم ، لكنني أعلم أيضا أنني بحاجة إلى إيجاد طريقة لأعيش حياتي بدونهم. من الصعب تخيل حياتي بدونهم ، لكنني أعلم أنني بحاجة إلى المحاولة.
3. من المهم أن تتذكر الأوقات الجيدة
عندما نفكر في شخص وافته المنية ، من الطبيعي التركيز على الأوقات الجيدة التي شاركناها معهم. من المهم أن تتذكر اللحظات السعيدة والضحك والحب. هذه هي الأشياء التي تجلب لنا الراحة في الأوقات المظلمة.
عندما توفي أخي ، كان عمري ست سنوات فقط. لدي ذكريات قليلة جدا عنه, لكن تلك التي لدي ثمينة بالنسبة لي. أتذكر أنه كان يدغدغني ويجعلني أضحك. أتذكر أنه كان يحملني على كتفيه. أتذكر أنه كان يغني لي للنوم.
على الرغم من أنني لا أملك سوى ذكريات قليلة عن أخي ، إلا أنها من أكثر ممتلكاتي العزيزة. في الأوقات المظلمة ، عندما أفتقده أكثر من غيره ، أتمسك بهذه الذكريات. إنهم يذكرونني بالأوقات الجيدة التي قضيناها معا ويعطونني الأمل في أن نكون معا مرة أخرى في يوم من الأيام.
4. حاول أن تجد الإغلاق بأي طريقة ممكنة
من الطبيعة البشرية أن تريد الإغلاق. عندما نفقد شخصا نحبه ، سواء كان ذلك للموت أو لعلاقة ، نريد أن نكون قادرين على قول وداعا. نريد إجراء تلك المحادثة النهائية ، لنعرف أن كل شيء على ما يرام بيننا. لسوء الحظ ، الحياة ليست عادلة دائما وأحيانا نترك بدون هذا الإغلاق.
عندما توفي أخي كنت في الثانية عشرة من عمري فقط. كان الأمر مفاجئا وغير متوقع ولم أتمكن أبدا من قول وداعا. أتساءل دائما كيف كانت محادثتنا الأخيرة. وقال انه قال لي انه يحبني? هل تحدثنا عن المستقبل وما يريده لي? لن أعرف أبدا.
الإغلاق هو شيء نتوق إليه جميعا ولكن ليس من الممكن دائما الحصول عليه. إذا كنا محظوظين بما يكفي لإجراء تلك المحادثة النهائية مع الشخص الذي نحبه ، فيجب أن نكون ممتنين. إذا لم نكن محظوظين ، فعلينا أن نجد طريقة أخرى لتحقيق الإغلاق.
الكتابة عن أحبائنا يمكن أن تكون علاجية للغاية. يمكن أن يساعدنا في التعبير عن مشاعرنا وقول الأشياء التي لم نقولها أبدا. يمكن أن يكون التحدث إلى الآخرين الذين عانوا من خسارة مماثلة مفيدا أيضا. إنهم يفهمون ما نمر به ويمكنهم تقديم الدعم والمشورة.
الوقت هو معالج عظيم. مع مرور الأشهر والسنوات ، سنبدأ في تذكر الأوقات الجيدة أكثر من السيئة. سنكون قادرين على النظر إلى الوراء في حياتنا مع ولع والحب.
العثور على الإغلاق بعد فقدان أحد أفراد أسرته ليس بالأمر السهل أبدا ولكن من المهم المحاولة. من خلال الحديث عن مشاعرنا والكتابة عن أحبائنا وقضاء الوقت مع أولئك الذين يفهمون ، يمكننا البدء في التئام الجرح والمضي قدما في حياتنا.
5. قبول أن الشخص قد رحل أمر صعب, لكنها عملية
لقد قيل أن الوقت يشفي كل الجروح. في حين أن هذا قد يكون صحيحا إلى حد ما ، إلا أن ألم فقدان أحد أفراد أسرته لا يزول أبدا. قد تتعلم التعايش معها والمضي قدما في النهاية ، لكن الفراغ الذي تركوه سيكون دائما موجودا.
الجزء الأصعب في فقدان شخص ما هو قبول رحيله. من الصعب أن تتصالح مع حقيقة أنك لن تراهم مرة أخرى أبدا ، ولن تسمع صوتهم أو تضحك أبدا. إنها حقيقة مؤلمة علينا مواجهتها ، لكنها شيء يجب أن نفعله من أجل المضي قدما.
تختلف عملية الحزن من شخص لآخر. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للقيام بذلك. قد يجد بعض الناس الراحة في الحديث عن أحبائهم ، بينما قد يفضل البعض الآخر الاحتفاظ بذكرياتهم لأنفسهم. قد يبكي البعض كل يوم ، بينما قد لا يذرف البعض الآخر دمعة. مهما كان شكل حزنك ، من المهم أن تسمح لنفسك بالشعور به.
من المهم أيضا الاعتماد على الأصدقاء والعائلة خلال هذا الوقت. يمكنهم تقديم الدعم والتفهم الذي قد لا تتمكن من العثور عليه بنفسك. قد يكون قبول مساعدتهم أمرا صعبا, لكنها يمكن أن تجعل عملية الحزن أسهل قليلا.
في النهاية ، ستبدأ في الشفاء. سيصبح الألم أقل نيئة وستبدأ الذكريات الجيدة في التفوق على السيئ. لن تنسى أبدا الشخص الذي فقدته ، لكنك ستكون قادرا على تذكره بابتسامة بدلا من المسيل للدموع. وذلك عندما ستعرف أن الوقت قد حان للمضي قدما.
6. تستمر الحياة ، وفي النهاية ، ستتمكن من إلقاء نظرة على الذكريات السعيدة
لقد قيل أن الوقت يشفي كل الجروح. وعلى الرغم من أن هذا قد يكون صحيحا إلى حد ما ، إلا أن الوقت يمكن أن يكون أيضا عشيقة قاسية. هناك بعض الأشياء التي لن يتمكن الوقت من محوها أو إصلاحها. وفاة أحد أفراد أسرته هي واحدة من تلك الأشياء.
دائما ما يكون من الصعب التعامل مع وفاة أحد أفراد أسرته. ليس عليك فقط التعامل مع ألم وحزن فقدان شخص تحبه ، ولكن عليك أيضا التعامل مع حقيقة أنهم لن يعودوا أبدا. من الصعب قبول أن شخصا تحبه قد رحل إلى الأبد.
يكون الأمر أكثر صعوبة عندما يكون الموت غير متوقع. تخيل لو كنت قد رأيت للتو من تحب في اليوم السابق لوفاته. لم تكن لتتوقع أبدا أن تكون آخر مرة رأيتها فيها. كيف يمكن أن يكون على علم أنه سيكون آخر مرة سمعت صوتهم أو شعرت لمسة بهم?
وفاة أحد الأحباء هي خسارة لا تشعر بها الأسرة المباشرة فحسب ، بل يشعر بها كل من عرفها وأحبها. موتهم يترك حفرة في قلوب أولئك الذين تركوا وراءهم.
من الصعب المضي قدما بعد وفاة أحد أفراد أسرته. قد تجد نفسك تعيش في حالة من الإنكار ، على أمل والصلاة من أجل أن يعودوا إليك بطريقة ما. لكن في النهاية, عليك أن تقبل أنهم رحلوا وأن الحياة تستمر.
لقد قيل أن الوقت يشفي كل الجروح. وعلى الرغم من أن هذا قد يكون صحيحا إلى حد ما ، إلا أن الوقت يمكن أن يكون أيضا عشيقة قاسية. هناك بعض الأشياء التي لن يتمكن الوقت من محوها أو إصلاحها. وفاة أحد أفراد أسرته هي واحدة من تلك الأشياء.
دائما ما يكون من الصعب التعامل مع وفاة أحد أفراد أسرته. ليس عليك فقط التعامل مع ألم وحزن فقدان شخص تحبه ، ولكن عليك أيضا التعامل مع حقيقة أنهم لن يعودوا أبدا. من الصعب قبول أن شخصا تحبه قد رحل إلى الأبد.
يكون الأمر أكثر صعوبة عندما يكون الموت غير متوقع. تخيل لو كنت قد رأيت للتو من تحب في اليوم السابق لوفاته. لم تكن لتتوقع أبدا أن تكون آخر مرة رأيتها فيها. كيف يمكن أن يكون على علم أنه سيكون آخر مرة سمعت صوتهم أو شعرت لمسة بهم?
وفاة أحد الأحباء هي خسارة لا تشعر بها الأسرة المباشرة فحسب ، بل يشعر بها كل من عرفها وأحبها. موتهم يترك حفرة في قلوب أولئك الذين تركوا وراءهم.
من الصعب المضي قدما بعد وفاة أحد أفراد أسرته. قد تجد نفسك تعيش في حالة من الإنكار ، على أمل والصلاة من أجل أن يعودوا إليك بطريقة ما. لكن في النهاية, عليك أن تقبل أنهم رحلوا وأن الحياة تستمر.
في الوقت المناسب ، سوف يقلل الألم والحزن. وبينما لن تنسى أبدا من تحب ، ستكون قادرا على النظر إلى الوراء
7. الألم لا يزول أبدا ، لكنه يصبح أسهل مع مرور الوقت
لقد مرت سنتان منذ وفاة أمي. يبدو الأمر كما لو كان بالأمس فقط. ما زلت أفكر بها طوال الوقت وما زلت أفتقدها كثيرا. لا يزول الألم أبدا ، لكنه يصبح أسهل مع مرور الوقت. أنا أتعلم ببطء قبول أنها ذهبت وأنني لن أراها مرة أخرى.
أعلم أنها في مكان أفضل الآن وأنني سأراها مرة أخرى ذات يوم. في غضون ذلك ، سأبقيها في قلبي وأحاول أن أعيش حياتي بالطريقة التي تريدها مني.
دائما ما يكون فقدان أحد الأحباء مدمرا ، ولكن عندما تكون هذه الخسارة مفاجئة وغير متوقعة ، فقد يكون من الصعب التعامل معها بشكل خاص. يمكن أن تكون أحلام ما كان يمكن أن يكون وسيلة لنا لمعالجة حزننا وإبقاء أحبائنا قريبين منا في قلوبنا. في النهاية ، على الرغم من أن أحلامنا قد لا تتحقق أبدا ، فإن تذكر أحبائنا والاعتزاز بهم هو أكثر ما يهم.